systemisches
coaching
beruflich
oder privat - einzelcoaching - gruppencoaching - erkennung
von
negativem stress und dessen abbau resp. umwandlung in positiven stress
im privaten und/oder beruflichen bereich beziehungsprobleme -
allgemeine überforderung - mobbingberatung - vorbereiten
persönlicher entscheide - ausprobieren neuer verhaltensweisen
-
auswertung gemachter erfahrungen - erkennen der persönlichem
stärken und schwächen - auflösung von
blockaden
- balance: beruf, partnerschaft familie, zeit für sich selber -
ziele definieren, vereinbaren und erreichen - persönliche
weiterentwicklung - (wieder)finden der lebensqualität - angst
jeder art etc.
bei der ersten sitzung erarbeiten wir zusammen die "lebenslandkarte",
sozusagen eine bestandesaufnahme, aus der bereits vieles ersichtlich
wird. oftmals ist es so, dass der/die klient/in zuerst lernen muss,
sich selber zu spüren, bevor er/sie etwas in seinem/ihrem
leben
bewegen kann und will. dies kann durch mental training oder andere
entspannungstechniken erreicht werden. unterstützend kann ich
therapeutic touch einsetzen, welches u.a. die
selbstheilungskräfte
aktiviert. ebenso arbeite ich mit bachblüten.
das systemische coaching ist ziel- und nicht problemorientiert. es wird
davon ausgegangen, dass jeder mensch die lösung in sich
trägt, sie muss nur gefunden werden. bei dieser
suche begleite
und
unterstütze ich meine klienten. die wirklichen
wünsche und
bedürfnisse sowie allfällige holpersteine
kristallisieren
sich bald heraus. oftmals sind nur wenige sitzungen notwendig, um
wieder "licht am ende des tunnels" zu sehen.